张展辉《跑步治愈》读书笔记

张展辉《跑步治愈》读书笔记

这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架,以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据,指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。跑步作为一种身心...
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