乔丹·彼得森《人生十二法则》读书笔记

2022-11-25 08:09:38  阅读 44 次 评论 1 条

人生十二法则》是由湛庐文化和浙江人民出版社出版的心理类书籍,作者是加拿大的乔丹·彼得森(Jordan B.Peterson)2018-2019年全球现象级畅销书,长踞52国畅销书排行榜,全球销量超300万册。作者是当今世界最重要的思想家之一,演讲视频累计播放量超过1亿次。读懂十二条法则,解决人生80%的不如意。我对任何事都提不起兴趣怎么办?我处于人生的至暗时刻怎么办?上班让我不快乐怎么办?面对人生中的混乱迷茫,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲。在引爆全球的现象级畅销书《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合,用12条最基本的人生法则,为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说:“彼得森这些建议我完全赞同,我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。

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彼得森说,人类只要一适应幸福的状态,就又会开始觉得不幸福。

如果没有规则,我们很快就会成为自己情绪的奴隶,而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时,我们不仅会缺乏追求,还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。

谨慎对待你的体态,别再低头徘徊。

说你所想,追你所求,这是你和他人同样拥有的权利。

社会地位决定了领土权,而领土好坏往往关乎生死。

马克·吐温曾说过:“让我们陷入困境的不是无知,而是确信无疑的谬误。”

19世纪伟大的哲学家尼采说过一句很精彩的话:“一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。”

在所有事情上都成为赢家或许意味着你并没有展开任何新的挑战。你也许是在赢,却没有成长,而成长是赢最重要的前提。

生活的不顺或许不是因为生活本身,而是源自你的无知。

当人们做到了你想让他们做的事情时,一定要及时给予奖励,这样才能让胜利不带怨恨。

停止卑鄙的行事方式,停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话,只做令你为之骄傲的事。

如果你的生活不尽如人意,

试着说真话;

如果你拼命地坚持某种意识

或者沉迷于虚无主义,

试着说真话;

如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑,

试着说真话。

如果你不能向他人展现自己,也就不能向自己展现自己

聆听自己,

聆听与你对话的人。

不局限于已经拥有的知识,

不断寻求新知,

这才是最大的智慧。

别给建议,选择聆听

记忆的目的,不是要记住过去,而是要避免重蹈覆辙。

一个人必须拥有精确的目标,否则就会淹没在世界的复杂性当中。

没有人可以找到完美到不用维护关系的伴侣,就算找到了,对方也会因为你的不完美而离开你。真相是,你需要的是一个和你一样不完美的人。

真正想要改善世界的人,

通常不会去试图改变别人,

至少他们会先从改变自己开始

不论是大人还是小孩,想要做的都不是将风险最小化,而是优化风险

为什么女性想找有工作而且地位更高的伴侣呢?这在很大程度上是因为生育会让她们变得更脆弱,所以她们需要有能力的伴侣来为母婴双方提供必要的支持。这是非常理性的补偿行为,也有一定的生物学基础。

怨恨的产生只能有两个原因:一是自己被占便宜了,二是自己不愿意承担责任

因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活,只能让痛苦变得无以复加。

骑车是危险的,但缺乏行动能力也是危险的,最后我们选择了前者。

你可以做自己,但也要有“不做自己”的权力!

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  1. 做自己
    做自己  @回复

    你可以做自己,但也要有“不做自己”的权力!