李柳南《妈妈的悔过书》读书笔记

2020-08-20 20:01:22  阅读 141 次 评论 1 条

在韩国,考入顶尖名校,就意味着获得了通往更好的工作机会、更强的人脉资源及优质的婚姻门票。因此,数以万计的家长陷入焦虑中,他们想尽各种办法,在教育方面加大投入,对子女施加压力,以期在这个崇尚精英的社会中,让孩子出人头地,高人一等。《妈妈的悔过书》作者李柳南是韩国首尔一所知名小学的校长,也是出色的教育专家,家长们挤破头都想把自己的孩子交给她带。她的儿子在全校排名前三,女儿就读于知名女校,所有人都羡慕她事业与家庭双成功,她也沉浸于“一 级教师”“一 级妈妈”的满足感中。然而有一天,读高三的儿子突然拒绝去上学,读高二的女儿也开始逃课。两个乖巧的孩子,竟然在一瞬间拒绝所有的学习,每天关在房间吃、睡、玩游戏、看电视,而且视她为仇敌,彻底拒绝和她沟通…… 究竟是哪里出了问题呢?经历了痛苦反思的十年,李柳南写下这本书,希望和天下所有正在焦虑儿女学业、亲子沟通、青春期叛逆等问题的家长,分享她的经验心得,还有“教练式辅导”给她以及全家人带来的巨大改变。

timg.png

孩子的话语中蕴藏了无数的意义,连自己孩子的内心都不懂,拥有硕士、博士学位又如何?如果不明白孩子说的话有什么含义,就是有欠缺的父母。

孩子在该玩耍的时间不能玩耍,渐渐变得提不起劲,也失去学习的动力,孩子被大人剥夺玩耍的时间后,之后就算给他们玩的机会,也不知道该怎么好好玩。

情绪教练式辅导对话至少要进行三十分钟以上,可是这三十分钟所做的并不是日常的闲聊,而是通过对话,帮助孩子思考“为了能让自己变得更好,该解决什么问题?如何解决?变成那样之后具有怎样的意义”等。

如果我生气打电话给他,他不但不接电话还会直接关机,丈夫用防御和划清界限来对付我的指责与鄙视。男性不说话时,其实是在做无声的抗议

听到指责的话,大部分的人都会觉得受到攻击,很自然地会开始主张自己的清白或无辜,为了在指责的对话中保护自己,于是马上展开防御,不想只有自己受害,因此把别人也一起拉下水。这样的指责会恶化对方的情绪,让对话变得更粗鲁,随之而来的防御式争吵,就算吵到厌烦也不会有结论。

鄙视的话语有什么解药呢?最重要的还是每天反复表达“肯定、支持、称赞与尊重(体谅、感谢)”,像“刷牙”一样养成习惯。如果想要维持良好的关系,不小心说了一次负面的话,得说五次正面的话补偿回来。而关系的高手在对话里,正面的话与负面的话的比例是二十比一。我们来看看,将鄙视的话改成这样说感觉如何

·你真的很可爱。

·只要看到你就很踏实!

·我相信你。

·你一定可以的。

·能够跟你在一起真的很幸福。

·谢谢你来到这个世界当妈妈的儿子(女儿)。

划清界限的话

·是啊,让你一个人说就好啦!

·哎呀,好好做吧!

·真是恶心,令人厌烦。

·我也很累。

·眼不见为净。

·哼,不腻吗?到此为止吧!

·逃跑才是上策。

所谓划清界限是即使和对方共处一室,也会回避反应,不会表现出在听对方说话的样子,避开对方视线或是看别的地方,置身事外。划清界限主要以男性居多

情绪教练式辅导最好在情绪表现的瞬间进行,特别是当孩子表现强烈的情绪时,很适合进行情绪教练式辅导。当孩子露骨地表露情绪时,正是恳切地希望获得帮助的时候,等同于发出求救的信号。如果等到孩子的情绪平静下来,错过那个瞬间,孩子反而会变得更难受。孩子表现情绪的瞬间,是拉近和孩子亲密的关系,以及帮助他调节情绪的绝佳机会。孩子的情绪越激动越好,但不需要刻意等待他情绪激动时。相较之下,察觉并读懂孩子细微的情绪,给予协助不让他情绪变得更激烈,会是比较好的方法。

本文地址:https://www.chuaishu.com/show/90.html
版权声明:本文为摘抄文章,版权归本书作者 李柳南 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

评论列表

  1. 大男人
    大男人  @回复

    男性不说话时,其实是在做无声的抗议。