卡西《你有多自律就有多自由》读书笔记

2020-06-10 22:18:31  阅读 459 次 评论 1 条

卡西《你有多自律,就有多自由》人人都想要自由,但自由并不总是好事,尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。在对自由的理解上,康德的认识是非常值得借鉴的——自由,不是随心所欲,而是自我主宰。乔布斯说,自由从何而来?从自信而来,而自信则是从自律来!自律的意义,正是促使你约束自己,收敛和更改毫无节制的放纵,凭借强大的意志力与坚持,去制定一套属于自己的做事原则,去建立稳定、规律的节奏和秩序,只有这样,一个人才能获得真正的自由。这种自由,不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由,甚至包括你的爱情和婚姻自由。

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时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点。大气的人,才能赢得这个世界

自序自律,是一场自己与自己的博弈。

当你失去对时间的控制权,生活也就失去了平衡。

人是有惰性的,一旦某个环节松弛下来,很容易就会被诱惑侵蚀,今日不想读书,明天也能找到另外的理由偷懒,此刻不坚持,下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事。

真正对自己有要求的人,都是高度自律的人。他们把自己应做的每一件事,无论是简单还是困难,都变为生活的常态,成了日常的惯例。  

自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

第一章 一切落实不到具体行动的“打鸡血”,都是耍流氓

你认真学了些本事,这些学到的本事才能变成你的敲门砖。

尽管他走得很慢,却每一步都铿锵有力,每一次成长,都让他站在了更高的位置上。

当你开始对生活认真的时候,你就会明白,一朝一夕的时光有多么重要,简直不够用,你完全不会有时间怨天尤人,你只会对生活一点一点充满敬畏。

我害怕一无所有,但我更怕抱憾终身

你看看你,活得那么憋屈,都没能认真地做一个自己喜欢的决定,既然喜欢面朝大海春暖花开,为什么还要在别人的期待里忍受大都市的雾霾?不是每个人都对北上广有着深刻的热爱,至少,我知道自己不是。

一个人成功的首要条件,不是靠着“鸡血”的短暂兴奋和冲动,而是持久、稳定、理智的人生规划和清晰目标,输出与输入平衡。

真正能够成功的人,生活一定是规律的,学习一定是持续的,比如每天拿出一个小时读书,一个小时健身,早起背十个英文单词,睡前研究下行业动向,雷打不动。

当你想要做成某件事的时候,不要瞎嚷嚷,也不要吹牛画饼,你要学会冷静,学会默默地去执行、去实践。这是一个很漫长的过程,需要挨住寂寞和无聊,抵挡吃喝玩乐的诱惑,才能一点点看见明亮的前途。

一个人频繁立志却总不成功,必然是因为掺杂了太多的浮夸表演,而不是坚持;太多的空想,而不是行动。

人际关系越顺,人脉资源越广泛,机会才越多,成功概率才越大,单枪匹马的闯荡太单薄,无法助你成就事业,反而是抱团取暖,才有可能杀出重围,因为资源带来资源,机遇带来机遇。

无效社交是指那些既不能给你带来成长,也无法让你感到愉悦的圈子和人,是指你纠结群聊里该用哪个表情,小心翼翼地解释别人对你的评论。

你焦虑,是因为觉得别人赚钱都很容易

没有谁的成功平白无故,也没有谁一夜之间完成所有的资本积累,他们都经过了反复斟酌,厚积薄发,在你不知道、看不见的时间里,他们努力着,辛劳着。

一个人的焦虑,是因为他只在意别人成功之后的果实,却从不真切懂得别人为之拼命的过程,可高楼叠起不是少顷半刻,终归是日复一日年复一年,即便风吹日晒,也得坚持和泥上瓦,一层层,一幢幢,同样的,十年磨一剑,这世上从来没有一步登天。

成功者与止步不前的人最大区别就在于,前者从不把时间浪费在考虑外在因素的干扰上,只一门心思地攀登和挑战,而后者总是眼高手低,一边不努力一边可劲儿焦虑,最后还把这种焦虑归结在怀才不遇上,一心认定自己是千里马,还没遇到开发自己潜力的伯乐。

想要不焦虑,先把生活过规律

我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的,有价值的;我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

20岁不努力,30岁等着哭

从20岁,到30岁,到40岁,到50岁,人应该走上坡路,你的财富与智慧,你的能力和气度,应该要与年龄成正比,否则,你将在悔恨中度日,永远也无法过上自己所期待的人生。

趁年轻多努力,年龄越大越撑不起你的不甘心

活到老学到老,不是一句简单口号和标语,真的需要你身体力行,从年轻的时候就打下基础,让自己时刻处于有利的竞争位置,这样,哪怕时代更迭,你最起码可以不那么慌乱,最起码可以有转身的能力。

我们总以为来日方长,需要做好万无一失的准备,才能迎接新的起点,可时间从不等人,等你准备好再去做,机会早已成就了别人,边走边看,边学边做,才是最好的成长方式。

你在原来的领域风生水起,换个战场,还行吗

到2040年,人必须将学习贯穿终生,不断升级,才能不出局。因此,我们必须培养孩子持续学习的能力,那我们应该教给孩子们什么?我的建议是,应该专注韧性和情商的培育。

人应该时刻保持着危机感,多关注些其他行业的业内新闻和动态,没什么坏处,多接触各种不同行业的人群,交流一下彼此的心得,也是好事儿。

第二章 人生不只要会做减法,也要回加法

年轻是资本,因为走错了一步,下一步还能折回来,从另一条路重新开始。

什么叫做自己?其实也很简单,就是你得在折腾的岁月里看见自己的长处和兴趣,然后再一路走下去。

你一路都在渴望成为别人,你最终只能成为自己。

没有发生的事情,不值得你忧虑和恐惧,如果它终究要来,你为何要提前失去快乐?

机会稍纵即逝,能成功的,一定是自己拼尽全力去争取的

我们是成年人,各种利弊都早已熟烂于心,明知道进一步海阔天空,退一步万丈深渊,我们还是拖拖拉拉地不肯往前走,生怕这山爬起来累,生怕这风吹起来冷,生怕半山腰天寒地冻,我们一门心思地不肯委屈自己。

王尔德说:“拒绝或放弃自己的经历就是要阻止自己的发展,否认自己的经历就是自己对自己撒弥天大谎,这无异于否定灵魂。”

龙应台曾写道:孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。

我想,这才是真正的人生危机。当你明知道跑起来可以有柳暗花明的时候,你却也深刻地了解到,你跑不起来了,你的身体、你的精力、你的时间、你的家庭、你的存款,都没办法支撑你孤注一掷。

为了有能力扭转那些绝望的局面,请现在的你,好好学习,好好规划,好好上进,好好努力。

成年人的世界,哪有什么真正的安宁

人家一不开心就换车买房,你呢,你不开心只能换辆共享单车骑到菜市场买菜,还矫情个什么劲儿?

请恕我一边充满希望,一边尝尽失望,一边颓丧一边斗志昂扬。

有一种能力,叫和气生财

香港首富李嘉诚曾说:“与其到头来收拾残局,甚至做成蚀本生意,倒不如当时理智克制一些。”

任何事只有三分钟的热度都是不行的

长不大的孩子才会用较劲去吸引别人的目光,以为这就是全部的人生。

我不知道你有没有坚持过,为了一个人也好,为了一种信念也好,当别人以此攻击你的时候,当别人不屑一顾的时候,你仍旧义无反顾地坚持,像幺鸡一样,弱小如自己,却可以因为支撑过自己的某种力量而强大。

如果我们的热爱只有三分钟热度,便无法完成信仰的考验,困惑来临时,第一件事往往就是逃跑。

人生不是电视剧,不是靠狗血的剧本活着,人生,是靠一点一滴的希望支撑。

减少不必要的社交,断掉虚伪的友谊,放下内心的执着。

时间真的是一个分水岭,30岁之后,无论男人还是女人,一旦胖起来,就不好瘦回去了。更何况,随着年龄增加,如果缺乏锻炼,身体的免疫力是下降的,以前你感冒喝个热水就能好,现在不行了,你得打吊瓶才能好,这就是年龄所带来的差异,你不想承认都不行。

有个读者问我,说什么样的才是好书,国内外名著吗?不是,你喜欢的能看懂的有收获的才是好书。

提升自我情绪的控制能力,实际上,就是提升自己的宽容和优雅,让自己处于一个相对温和的圈子里,心情都会变好的,不信你试试。  

做事前弄清楚,比做完后修改,更重要

对女朋友的态度:把无视改成宠爱。对男朋友的态度:把蔑视改成崇拜。

人际关系的最终核心,就是有效沟通,好好学习说话的技巧、思考的方式,争取以一个相对完美的方式解决矛盾。

第三章 一个人的教养,藏在细节里

从人权角度来说,众生平等,但从社交圈子来说,确实得分三六九等。

这就是我们生存的常态,不是一个圈子的人,连沟通都没必要。

不对等的关系,会让你想攀交的人将你排除在圈子之外,你的费力讨好,只会让对方觉得嘴脸丑恶、吃相难看,从而更加轻视你、贬低你。

能力是打开上升通道的钥匙,它决定你可以做到哪个位置,风口成为你的机遇,又为你提供新的平台,让你去接触更高的圈子。

你嘴里的人生,就是你以后的人生

人是一种很乐于接受自我暗示的生物,你给了自己消极的催眠,那你很容易变得颓废不堪,但若你给了自己积极的信念暗示,你就会朝着这个方向去努力改变,直到实现它。

你嘴里的人生,就是你所渴望的样子,而你努力付诸实践的结果,会让自己的余生都活在喜欢的模样里。

人一旦有了牵绊,就容易死于安乐,躲在舒适区里,享受安逸的假象。总结起来一句话:世界那么大,你快去看看,攒钱是为了梦想,不是买房。

君不见,多少人都是从七八十平,转手卖掉,换成一百多平,从郊区搬向市区,从偏远搬到学区;君不见,多少房价翻倍,身价暴涨,皆是因为及时买了房子;君不见,多少人靠着收房租就比你的工资高;君也不见,创业成功的很多人也大多转身买了房子。

他过于内向,处事优柔寡断,不善管理,资源少,对行业风向不敏感,人又有些懒惰,只凭着内心一腔热血,完全不能承载梦想的重量。  

所以如果真要在创业和买房之间做抉择,那你一定要分析自己的性格,包括情商和智商。你得知道,自己适合做什么,能做什么和做不了什么。

殊不知人生的每一步路都有它的用意,一个人在锱铢必较里所失去的,远远大于得到的。

目光短浅的人,总想钻点漏洞贪点便宜,可时间总会告诉他们,什么叫花钱买教训。一个人如果总喜欢贪便宜,日积月累,只会拖累自己的时间和格局,在这样的性格模式中,人生路会越走越窄,眼光也会越来越狭隘。

时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点儿,大气的人,才能赢得这个世界。

没有钱不可怕,没有格局才可怕。

一个人的教养,藏在细节里

你所做的一切,在将来某些时候,都会反映到你自己的身上。你的气质里,不但有你的教养,也有教养所带来的结果,好的,或者不好的。

越成熟的人,越明白得理要饶人

都是出来混的,不让别人下不来台,展现的也是自己的教养。

其实在言语行为上,对他人过于挑剔的人,恰恰是自己内心缺失力量,才会处处与他人为敌,为自己设置一道又一道人际关系的屏障,所以路越走越难走,因为处处走不通,没人喜欢跟锱铢必较的人长期往来。

努力赚钱,不是要你贪恋尘世名利,而是要你明白,所有的精神层次都要以物质做基础,当你处于社会底层的时候,你也不会遇见更高层次的精神伴侣。

随着年龄的增长,如果你感觉自己眼界拓宽,性情温和,待人接物愈加温和,那么恭喜你,你正在人生道路上良性而美好地前进,一切都会越来越好。

那些已发生却无力更改的事情,不如放下,不想、不念、不回头看,任由它在那里,我早已不在意,放下屠刀立地成佛。

第四章 换一种心情,转身遇见另外的人生

工作是为了谋生,交友是为了寻爱,除去谋生的时间,该寻爱的时候你没有去,那多半是已经爱得不深,或者不怎么爱。

没有谁的爱是一下子消失的,也没有人会在心凉透之后还一直在原地等你。若你总是不回家,以后都不必回来了

很多会办事的人,并不是所谓的耍心机;真正的善良,也不是心直口快,而是处处保全你的面子,是于万千人中首先考虑到你的利益,说话知道轻重,做事懂得分寸

如果你有一个好朋友,她的朋友不一定是你的朋友,但她的敌人必须是你的敌人,不然她会义愤难平,觉得你不真心。

好的感情,是彼此学会界限分明,学会明辨是非,学会不那么孩子气,学会理解他人所能为你提供的,以及所不能为你提供的。

其实组成婚姻形式的双方,也无非就是那么两种情况:一种是经人介绍,一种是自己认识。

其实一段婚姻的好坏,不是以两人是否相爱来衡量的,而是要看两个人有没有消耗彼此,有没有共同成长,有没有相同的乐趣,相似的笑点,合拍的性格,有没有不累的相处方式。

白头偕老的不一定是爱情,有可能是习惯,有可能是善良,有可能是凑合,也有可能是没办法

在婚姻里,最伤人的不是出轨本身,而是出轨所映射出来的:你还在爱着,他却给了你最深的伤害

温和,是一个女人应有的修养,也是一个家庭最需要的营养。

不好的婚姻是消耗,好的婚姻则是成长。

不必害怕改变,那正是你变好的路

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  1. 人生
    人生  @回复

    你嘴里的人生,就是你以后的人!