懒兔子《医学就会》读书笔记

2020-02-16 17:15:30  阅读 618 次 评论 1 条

本书从中医基础知识入手,帮助你把中医知识的星星点点,慢慢的连在一起,先连成线,再连成面。等整合成了一个系统在你心里时,不需要学习所有病的治疗方法,只需要根据症状归类就能查准病因。书中每一种体质都对应了方剂,就像是枪里的子弹,要想发射得精准,得先有枪,子弹就在那里,成千上万发,历代名医都给我们准备好了,就等着我们把枪造好,然后上膛。 这本书分为八章,共42篇文章,深入浅出地用中医介绍人体中最重要的五脏六腑以及9种体质。

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第一章 阴阳和五行

病邪可以分为阴、阳两大类。一般来说,大气中的六淫(风、火、暑、湿、燥、寒)为阳邪。而饮食不当、情志失调为阴邪。但六淫中又分阴阳,风、火、暑、燥为阳邪;湿、寒为阴邪。阳邪易防,阴邪难挡。在常见病中,但凡是阳邪致病的,都好治。而阴邪致病的,就很难痊愈。

第二章 心

中医基础知识是最枯燥乏味和难记的了,所以看一遍没记住的都是正常人,没事经常翻回去看看就好了。一遍就记住的都不是正常人……都是学霸。

五脏为心、肺、脾、肝、肾。

从调治血液入手来治疗黄褐斑的方法。药方如下,仅供参考:黄芪30克、当归15克、丹参20克、桂枝15克、熟地20克、白芍20克、川芎10克、玫瑰花30克、生甘草8克。这个思路就是“益气养血,活血通脉”,心血好了,脸色自然就好了,据说效果不错。

炙甘草汤:炙甘草12克、生姜9克、桂枝6克、人参6克、生地黄30克、阿胶9克、麦门冬9克、火麻仁9克、大枣7枚(掰开)。以水1500毫升,加入黄酒或者清酒50毫升,煮沸后小火再煮50分钟。将阿胶烊化兑入药液中,分2~3次温服(剂量仅供参考,请在医生指导下用药)。

第三章 肺

如果流清涕,则代表是寒邪犯肺;如果是黄涕,就是热邪;要是不流鼻涕,只是鼻干而痛,那就是燥邪干的坏事儿了。

寒喘:风寒袭肺。症见:流清涕、恶寒无汗、发热、痰多清稀、喘促不得卧、小便清长、舌淡苔白。

治则:宣肺散寒、化痰平喘。

最常用的药物就是小青龙汤和苏子降气汤。

小青龙汤:麻黄9克、芍药9克、细辛3克、干姜6克、炙甘草6克、桂枝9克、五味子9克、半夏9克。水煎服,先煮麻黄(剂量仅供参考,请在当地医生指导下用药)。

鸡蛋在中药里原本就是一味药食同源的东西,称为鸡子黄、鸡子白。鸡子黄性平,归脾、肾经,滋阴润燥。鸡子白归脾、肺经,润肺利咽,除烦止咳。

珠玉二宝粥:生山药2两(约60克),生薏米2两(约60克),柿霜饼8钱(约24克)(剂量仅供参考)。

先将山药和薏米粗捣成渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化,然后随意服用就好了。

第四章 脾

脾气转输津液的方式有四种(熟记、大纲题):一是上输给肺,通过肺气的宣降,给皮肤腠理,给五脏六腑;二是向四周布散,“以灌四旁”,滋养濡润脏腑;三是将部分水液下输到膀胱,变为尿液;四是发挥自身优势,借着身体“小轮儿”的转动,让全身的津液随着脾胃之气上腾下达,散布到各处。

脾胃虚弱的人,多半食欲不振、精神倦怠,或者胃脘痞闷。对于这种情况,张景岳先生建议的用方为六君子汤。

组方:党参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、陈皮3克、半夏4.5克(方剂来自《医学正传》,剂量仅供参考,请在医生指导下用药)。

功效为益气健脾,燥湿化痰。主治:脾胃气虚兼痰湿证。症见食少便溏、胸脘痞闷、呕逆等。

第五章 肝

乳腺增生本质为肝气郁结,疏泄失职的结果。我们可以看到很多已婚妇女都有乳腺增生的问题,为什么呢?答案就是:爱生气啊。

治疗月经推后(疏泄不及):

姜苓阿胶汤:丹皮(牡丹皮)9克、甘草6克、桂枝9克、茯苓9克、干姜9克、丹参9克、首乌(何首乌)9克、阿胶9克。把前面的7味药熬好后,去掉渣滓,然后再把阿胶烊化后,兑入药汁和匀服用,早晚各一次(剂量仅供参考,请在医生指导下用药)。

这个药方与桂枝姜苓汤的区别就在于,用丹参和阿胶替换了芍药。丹参活血化瘀、通经止痛,阿胶滋阴补血,养肝荣木。

治疗肝郁最好的药就是笑笑,最好的医生就是自己。

第六章 肾

所以那些肾气不足的孩子或者老人,多吃小米、红薯、山药、南瓜,这些就是最好的健脾补肾的食物。另外海参也是阴阳双补的食材。

肾气中含有肾阴和肾阳两个部分。肾气封藏,肾中相火即肾阳才能潜藏不露,发挥其温煦、推动、激发的作用。肾阴充足,涵养相火,相火则潜藏在肾中而不上越。

肾阳主温煦、推动、兴奋。肾阳不足,则虚寒内生,出现畏寒肢冷,腰痛阴冷,性欲减退,或浮肿,或泄泻,夜尿频数,舌淡苔白,脉沉迟无力。此时的治则当以滋养肾阳为主,方用金匮肾气丸。

因此在冬季最好的养生,就是早睡晚起,尽量避寒就温,让身体的阳气收藏在肾中,以便春天厚积薄发。

第七章 六腑

胆汁不是胆分泌的,这点一定要搞清楚。胆汁是由肝的精气汇聚而成,是肝排泄到胆中,并贮藏于胆囊中的。

所以胃气不降,人就会出现纳呆脘闷、胃脘胀满或疼痛、大便秘结等症。若胃气不降反逆,则会出现恶心、呕吐、呃逆、嗳气、口臭等症。

但如果是肾虚,肾的固摄作用就会比较弱,想大便的时候控制不住,结果就很尴尬了。所以很多五更泻的人,或者一有便意就要立刻解决,绝不能在线等的人,多半都是肾虚寒。

如果是尿频、尿急、尿痛呢,则多半是膀胱炎了,也就是热蕴膀胱导致的膀胱有热。用白茅根煮水喝效果很好。

个人体质和常年的生活环境、饮食习惯、作息时间、疾病情况密不可分,很难在短期内调整至平和状态。

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  1. 傻笑
    傻笑  @回复

    治疗肝郁最好的药就是笑笑,最好的医生就是自己。