保罗·威德《囚徒健身》读书笔记 生活百科 • 5年前 (2020-06-22) 《囚徒健身》作者是美国的保罗·威德,译者是谷红岩。这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。只要付诸行动,你一... 阅读 3623 次 保罗·威德健身
斌卡《硬派健身》读书笔记 生活百科 • 5年前 (2020-03-10) 十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜... 阅读 6111 次 斌卡健身体育