保罗·威德《囚徒健身》读书笔记 生活百科 • 5年前 (2020-06-22) 《囚徒健身》作者是美国的保罗·威德,译者是谷红岩。这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。只要付诸行动,你一... 阅读 3476 次 保罗·威德健身