若杉《停止内耗:过一个不累的人生》读书笔记 职场励志 • 1年前 (2023-04-30) 若杉,原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网等多家媒体转载,已出版《阅己:做自己的心理顾问》。2019... 阅读 3938 次 情绪心灵若杉