小孩盆血吃什么东西补血快

小孩贫血可能是由于营养不良、缺铁、失血等原因引起的。以下是一些可以帮助小孩补血的食物：

1、含铁丰富的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的常见原因之一。可以让孩子多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、黑木耳、海带等。

2、富含维生素 C 的食物：维生素 C 可以促进铁的吸收，有助于提高铁的利用率。可以给孩子多吃一些富含维生素 C 的水果和蔬菜，如柑橘、橙子、草莓、猕猴桃、西兰花、菠菜等。

3、蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养物质，对于贫血的孩子也非常重要。可以给孩子提供一些蛋白质丰富的食物，如鱼、虾、鸡肉、牛肉、蛋类、奶类等。

4、其他营养丰富的食物：除了以上食物外，还应让孩子多吃一些其他营养丰富的食物，如全麦面包、糙米、玉米、小米等粗粮，以及各种坚果和种子等。

需要注意的是，食物补血需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果孩子的贫血情况比较严重，或者经过饮食调整后贫血症状没有改善，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，也要注意饮食的均衡和多样化，避免孩子挑食和偏食。